como calmar la ansiedad Options
“Es posible que sus preocupaciones no desaparezcan por sí solas y empeoren con el tiempo si no busca ayuda”, señala Kabrick.Existen técnicas respaldadas por la psicología que pueden ser útiles para reducir la ansiedad de manera efectiva:Es difícil sentir ansiedad cuando te ríes. Es bueno para tu salud y existen algunas formas en que pued